SUDAH TERBUKTI...!!! 3 Cara ini Mengobati Penyakit Flu Secara Alami Tanpa Harus Pergi ke Dokter

INFO SEHAT - Akhir-akhir ini hampir kebanyakan lapisan masyarakat baik itu anak kecil, remaja, dewasa, ataupun yang sudah lansia banyak yang terserang penyakit flu. Mungkin karena cuacanya yang tidak menentu.

Jika Anda termasuk orang yang terkena flu, maka Anda bisa mencoba 3 cara ini yang terbukti efektif menyembuhkan flu.

Sebenarnya apa sih penyakit Flu itu sendiri?

Flu atau influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan (sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru).

Gejala-gejala awal terkena virus atau penyakit flu yang biasa dirasakan di antaranya adalah demam, sakit kepala, batuk-batuk, pegal-pegal, bersin-bersin, nafsu makan menurun, dan sakit tenggorokan

Jika Anda terkena flu, janganlah buru-buru pergi ke dokter. Anda bisa mengobatinya dengan cara alami seperti ini:

Minum atau makan sesuatu yang mengandung Vitamin C baik itu yang sumbernya dari buah-buahan, sayuran, ataupun suplemen.

Mengganti minuman dingin dengan air hangat (air putih hangat).

Rebuslah air sampai mendidih, kemudian tuangkan pada mangkuk kaca tunggu sampai 2 menit dan hirup uapnya.

Tips ini bisa membantu anda untuk meredakan flu atau pilek yang sedang menyerang Anda.

Jangan mandi terlalu malam, pada saat Anda terkena flu. Karena hal itu bisa menyebabkan kondisi Anda yang diakibatkan oleh virus atau penyakit flu ini justru semakin parah.

Istirahat yang cukup dengan tidur tepat waktu antara 6-8 jam.

Lakukan ketiga hal di atas, dijamin sakit pilek Anda akan segera musnah...!!!

PENTING DIBACA..!!! Tidak Semua Telur Itu Sehat, Berikut Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan yang Tidak Sehat...

INFO SEHAT - Telur ayam sudah sangat akrab di kehidupan kita sehari-hari sebagai sumber pangan berprotein tinggi.

Telur umumnya disajikan melalui cara digoreng, didadar ataupun hanya di rebus demikian saja. Telur juga adalah bahan utama dalam pembuatan bermacam type makanan seperti cake, kukis, roti dan lain sebagainya.

Tapi, ternyata tak semua telur itu sehat...

Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan Tak Sehat

Telur yang baik dihasilkan dari ayam yang sehat. Ayam yang sehat mempunyai konsumsi gizi yang baik dari makanan yang didapatkan di peternakan. Nutrisi yang diperoleh seekor ayam akan diteruskan ke telur mereka.

Ayam-ayam yang akan lebih sehat hidup dengan leluasa mencari makan seperti serangga dan hewan kecil lainna di alam terbuka, dengan aliran udara yang segar sampai mereka dapat membuahkan telur-telur yang sehat dan berkwalitas tinggi. Tetapi ayam zaman saat ini umumnya hidup dalam kandang. Ayam-ayam ini tak memiliki cukup ruangan untuk beraktivitas, bahkan juga tidak dapat lihat matahari, makanannya yakni makanan pakan.

Lantaran telur adalah bahan makanan yang bergizi, relatif murah dan mudah diketahui jadi sebaiknya kita tahu seperti apa telur yang sehat dan baik mutunya dan yang jelek kualitasnya.

Untuk tahu Ciri-ciri telur dengan kualitas yang baik, perhatikan beberapa hal berikut:

1. Ketebalan Cangkang atau kulit Telur

Lihatlah cangkang atau kulit telur, telur yang baik akan memiliki kulit atau cangkang yang cukup tebal dan tak transparan dan cukup sulit untuk meretakkannya. Apabila kulit telur tampak transparan jika diketuk sangat mudah retak dan pecah bisa di pastikan telur itu jelek kualitasya

2. Warna Kuning Telur

Biasanya kita punya kebiasaan dengan warna kuning telur yang kuning terang, sebenarnya warna ini tidaklah warna yang ideal untuk kuning telur. Kuning telur ayam yang baik dan sehat idealnya berwarna oranye, makin tua warna oranyenya makin baik mutunya. Tetapi umumnya ayam yang hidup di peternakan ayam hanya makan pakan saja, jadi warna kuning telurnya lebih muda.

3. Kekentalan Kuning Telur

Coba pecahkan sebutir telur, perhatikan kuning telurnya. Kuning telur yang sehat dan baik akan merasa lebih kental waktu disentuh, kuning telur juga terlihat lebih solid dan terlihat bulat sedikit cembung. Kuning telur yang mudah pecah dan bercampur dengan putih telur waktu telur dipecahkan menandakan telur berkwalitas buruk.

berdasarkan laporan dari Oxford Journal mencatat bila penambahan mengkonsumsi ayam dari beta karoten tingkatkan jumlah beta karoten yang ada di telur-telurnya. Journal of Agricultural Food Chemistry mengklaim bila peningkatan kandungan DHA dalam pakan ayam memengaruhi omega-3 asam lemak yang diketahui dalam telur-telurnya.

Apabila menginginkan telur-telur dengan kwalitas prima, Anda bisa pelihara ayam sendiri, atau peroleh telur segera dari peternak yang membiarkan ayamnya berkeliaran di alam bebas dan dibudidayakan lewat cara organik, tanpa ada pakan. sintetik ataupun suntikan hormon.

Telur dengan kwalitas baik dan sehat apabila diolah akan menghasilkan makanan dengan kwalitas baik dan bergizi tinggi.

Tolong bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.

Begini Cara Tes Diabetes Kurang Dari Satu Menit Hanya Dengan Menggunakan Jari Jemari Anda

INFO SEHAT - Prediabetes adalah istilah untuk tahap penanda awal dari penyakit diabetes tipe 2 ketika level gula darah mulai melebihi batas normal, namun belum terlalu tinggi untuk dapat dikategorikan sebagai penyakit diabetes tipe 2. Kondisi prediabetes meliputi Toleransi Glukosa Terganggu (TGT) dan Gula Darah Puasa Terganggu (GDPT).

Prediabetes kemungkinan bisa menjadi diabetes tipe 2, dalam waktu 10 tahun atau kurang.

Jika Anda menderita prediabetes, Anda harus tahu, hal ini dapat membahayakan jantung dan sistem peredaran darah. Beberapa gejala dari prediabetes di antaranya, mengalami kehausan yang parah, peningkatan buang air kecil, kelelahan kronis, penurunan berat badan yang cepat, nafsu makan meningkat, mengalami masalah penglihatan, dan jika Anda memiliki luka, sangat lama untuk sembuh atau tidak sembuh sama sekali.

Tapi, ada cara lain untuk mendiagnosa prediabetes. Langkah-langkah berikut ini merupakan panduan singkat yang akan membantu Anda mendiagnosa kondisi ini, hanya dalam waktu kurang dari 1 menit, dengan bantuan jari-jari Anda serta dengan menjawab beberapa pertanyaan sederhana.

• Angkat 1 jari jika Anda seorang pria, dan jangan mengangkat jari jika Anda wanita.
• Angkat 1 jari jika Anda berusia lebih dari 40, 2 jari jika lebih dari 50, 3 jari jika lebih dari 60, dan jangan mengangkat jari jika Anda lebih muda dari 40 tahun.
• Angkat 1 jari jika Anda merasa tidak aktif secara fisik, dan jangan mengangkat jika Anda merasa cukup olahraga.
• Angkat 1 jari jika Anda memiliki riwayat keluarga yang menderita diabetes, dan jangan mengangkat jika tidak.
• Angkat 1 jari jika Anda menderita hipertensi, dan jangan mengangkat jika tekanan darah Anda stabil atau normal.
• Angkat 3 jari jika Anda obesitas, 2 jari jika mengalami kelebihan berat badan, 1 jari jika hanya mengalami sedikit kelebihan berat badan, tidak usah mengangkat jika berat badan Anda normal.

Jika Anda mengangkat semua jari, ada kemungkinan Anda menderita prediabetes. Jenis diagnosis memanfaatkan faktor-faktor yang paling peneliti percaya yang terkait dengan peningkatan risiko diabetes. Kebanyakan ahli percaya bahwa ini merupakan cara yang baik untuk menilai.

Setelah Anda selesai dengan tes ini, Anda harus menghitung berapa banyak jari yang Anda angkat. Jika Anda mengangkat lima jari atau lebih, ada kemungkinan Anda berurusan dengan prediabetes.

Jika ada kemungkinan prediabetes, Anda harus melakukan tes darah untuk menentukan seberapa besar risiko Anda menderita diabetes. Jika ternyata Anda memiliki risiko signifikan, cobalah untuk melakukan beberapa perubahan gaya hidup, untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko pengembangan diabetes.

Meskipun tidak 100 persen tepat, banyak ahli menyatakan bahwa ini merupakan cara yang bagus untuk mengukur risiko diabetes.

Tolong bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.

INFO PENTING..!! Berdasarkan Penelitian, Inilah Tanaman yang Mampu Menghancurkan Sel Kanker Payudara Dalam Waktu Kurang Dari 16 Jam...

INFO SEHAT - Kanker payudara adalah kanker yang paling umum bagi perempuan di negara maju dan berkembang.

Saat ini, deteksi dini adalah cara terbaik untuk meningkatkan tingkat kelangsungan hidup pada pasien, dan ada berbagai perawatan yang tersedia dirancang untuk menetralisir tumor.

Meskipun kemajuan medis yang cukup, namun, lebih dari setengah juta perempuan meninggal pada 2011 akibat kanker payudara.

Kanker payudara memang berbahaya, tapi penyakit ini bisa dicegah. Salah satu upayanya adalah sering mengkonsumsi artemisinin.

Anda tahu apa itu artemisinin? Tanaman tersebut sepertinya sudah tidak asing lagi bagi kita, karena kita bisa menemukan tanaman itu banyak tumbuh di halaman-halaman pekarangan rumah. Jika anda orang sunda yang menyukai lalapan, tanaman ini merupakan jenis tanaman yang biasa di konsumsi sebagai lalapan.

Artemisinin atau sintrong (sebutan orang sunda) adalah sejenis tanaman yang memiliki khasiat luar biasa. Selain dapat menyembuhkan penyakit kanker terutama kanker payudara, tanaman ini juga dapat mengobati penyakit malaria.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Life Science, tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan China dan mampu membunuh 98 persen sel-sel kanker payudara hanya dalam waktu kurang dari 16 jam. tanaman ini mengandung zat yang berfungsi menurunkan sebesar 98 persen dari sel-sel kanker payudara, jika tanaman ini dikombinasikan dengan tanaman apsintus, hasilnya akan menghilangkan hampir seluruh sel-sel kanker di tubuh Anda.

Artemisinin merupakan turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Ekstrak tanaman ini telah digunakan di China untuk melawan penyakit malaria selama ribuan tahun. The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari University of Washington, Seattle, adalah dua ilmuwan yang pertama kali menemukan hal ini. Hasil penelitian mereka telah membuktikan bahwa sel kanker akan mengalami apoptosis (hancur dengan sendirinya).

Tolong bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.

Setelah Membaca Ini, Tiap Malam Anda Akan Mulai Membiasakan Memijat Kaki Anda Sebelum Tidur..!!!

INFO SEHAT - Tak diragukan lagi, pijat merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk relaksasi, berguna untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Selain itu, Anda bisa mengerjakannya sendiri di rumah Anda.

Pijat dapat meningkatkan metabolisme Anda, merangsang sekresi keringat, kurangi lemak, serta tingkatkan aliran darah baik dalam tubuh serta lewat jaringan.

Pijat juga berguna untuk kulit Anda, yakni untuk meremajakan kulit dengan membuatnya lebih sehat serta lebih indah.

Selain itu, pijat menyingkirkan asam yang menyebabkan kram. Pijat juga mengendurkan otot-otot serta merangsang pencernaan.

Yang paling utama perihal pijat ini yaitu bahwa hal semacam itu berefek positif mengobati.

Kaki Anda berperan utama dalam sistem saraf lantaran telapak kaki Anda memiliki kandungan kelenjar keringat semakin banyak serta peka saraf-ujung per sentimeter persegi dari pada sisi lain dari tubuh Anda.

Banyak dari saraf-ujung terhubung dengan organ-organ lain dalam tubuh kita, serta dengan memijat mereka Anda betul-betul merangsang organ-organ dalam tubuh Anda. Itu penyebab para pakar kesehatan menyampaikan bahwa kaki adalah peta semua organisme.

Oleh karenanya, memijat kaki Anda, lebih khusus, mengaplikasikan tekanan pada titik-titik spesifik kaki Anda sangat mungkin Anda untuk menyembuhkan beragam penyakit serta menjaga fungsi dari organ-organ Anda.

Anda mesti menekan secara kuat dengan ibu jari Anda pada tempat spesifik, tahan selama sebagian detik serta lalu geser ke tempat selanjutnya.

Para pakar mereferensikan untuk melakukan pijat ini tiap-tiap malam saat sebelum tidur. Untuk memperoleh hasil yang positif pijat kaki Anda selama 10-15 menit.

Dengan Melakukan Gerakan ini Secara Rutin, Wajah Anda Bebas dari Jerawat dan Bintik Hitam di Wajah Memudar...!!!

INFO SEHAT - Melakukan gerakan ini secara rutisn setiap hari selama 5 menit, maka wajah Anda akan bebas dari jerawat dan bintik-bintik hitam di wajah akan memudar.

Hal ini karena gangguan endokrin Anda akan disembuhkan dengan gerakan ini.

Gerakan ini caranya sangatlah gampang: Anda sekedar perlu duduk bersila dengan beralaskan selimut yang tebalnya lebih kurang 3-4 cm kemudian menyatukan ke dua telapak kaki.

Pegang ke dua kaki dengan tanganmu serta tekan lututmu hingga ke lantai. Cara duduk seperti ini disebut "Gaya kupu-kupu". Disaat kamu duduk seperti ini, punggungmu mesti tetap dalam posisi tegak. Selanjutnya ulangilah gerakan lututmu keatas kebawah.

Teori "Gaya kupu-kupu"

"Gaya kupu-kupu" bisa bikin lancar peredaran darah lewat gerakan ke dua kakimu yang mengakibatkan darah seperti disapu dan bisa membersihkan pojok-pokok yang di mana peredaran darah biasanya tersumbat.

Apabila anda mengerjakannya dengan cara berkala, wajahmu jadi lebih segar, bintik-bintik di wajah serta jerawat hilang, peredaran darahpun jadi lancar. Pastinya tubuh jadi sehat! Marilah kita sama sama menjaga kesehatan dengan cara yang gampang ini!

Tolong bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.

Tak Perlu Menggunakan Pensil Alis...!!! Gunakan Air Kelapa Untuk Menebalkan Alis Mata Anda. Begini Caranya..!!

INFO SEHAT - Tidak bisa dipungkiri lagi, alis sekarang ini merupakan bagian terpenting dari kecantikan seorang wanita. Para kaum hawa sangatlah menyukai merias bagian tersebut dengan bentuk lebih lancip, mereka menyebutnya dengan alis bulan sabit yang membahana.

Merias menggunakan kosmetika memang bisa membuat alis nampak lebih tebal dan hitam dalam waktu singkat. Akan tetapi biasanya setelah itu, alis yang hitam tersebut akan hilang dengan sendirinya atau luntur. Bahkan penggunaan kosmetika secara berlebihan justru akan mengakibatkan iritasi bagian bulu alis.

Bagaimana, tidak ingin kan mengalami iritasi hanya karena ingin memiliki alis tebal? Sebenarnya untuk menebalkan alis itu sangatlah mudah sekali. Anda bisa menggunakan air kelapa untuk mendapatkan alis idaman. Penasaran? Yuk simak cara menebalkan alis mata dengan air kelapa berikut ini.

Air kelapa bisa dibilang memiliki banyak manfaat bagi manusia, mulai dari detoksifikasi racun dari dalam tubuh sampai dengan menggantikan ion tubuh yang hilang. Bahkan kandungan cytokinin, khlor, kalium, dan klorin pada air kelapa sangatlah baik untuk mencegah penuaan dini.

Selain bermanfaat bagi kesehatan, air kelapa juga baik untuk rambut dan bulu. Kandungan vitamin E-nya yang cukup tinggi mampu membuat bulu alis kamu terlihat lebih hitam dan tebal secara alami.

Cara menumbuhkan alis dengan air kelapa:

• Siapkan air kelapa secukupnya saja, pastikan berasal dari kelapa muda
• Setelah selesai mandi, oleskan air kepala tersebut secara merata keseluruh bagian alis
• Selanjutnya ambilah degan kelapa sedikit saja, lalu tempelkan pada bagian alis tersebut
• Diamkan selama kurang lebih 30 menit, atau hingga mengering secara sempurna. Setelah itu, bilas dengan air dingin sampai bersih.

Tolong bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.