INFO SEHAT - Akhir-akhir ini hampir kebanyakan lapisan masyarakat baik itu anak kecil, remaja, dewasa, ataupun yang sudah lansia banyak yang terserang penyakit flu. Mungkin karena cuacanya yang tidak menentu.
Jika Anda termasuk orang yang terkena flu, maka Anda bisa mencoba 3 cara ini yang terbukti efektif menyembuhkan flu.
Sebenarnya apa sih penyakit Flu itu sendiri?
Flu atau influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan (sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru).
Gejala-gejala awal terkena virus atau penyakit flu yang biasa dirasakan di antaranya adalah demam, sakit kepala, batuk-batuk, pegal-pegal, bersin-bersin, nafsu makan menurun, dan sakit tenggorokan
Jika Anda terkena flu, janganlah buru-buru pergi ke dokter. Anda bisa mengobatinya dengan cara alami seperti ini:
Minum atau makan sesuatu yang mengandung Vitamin C baik itu yang sumbernya dari buah-buahan, sayuran, ataupun suplemen.
Mengganti minuman dingin dengan air hangat (air putih hangat).
Rebuslah air sampai mendidih, kemudian tuangkan pada mangkuk kaca tunggu sampai 2 menit dan hirup uapnya.
Tips ini bisa membantu anda untuk meredakan flu atau pilek yang sedang menyerang Anda.
Jangan mandi terlalu malam, pada saat Anda terkena flu. Karena hal itu bisa menyebabkan kondisi Anda yang diakibatkan oleh virus atau penyakit flu ini justru semakin parah.
Istirahat yang cukup dengan tidur tepat waktu antara 6-8 jam.
Lakukan ketiga hal di atas, dijamin sakit pilek Anda akan segera musnah...!!!
EmoticonEmoticon